الاثنين، 24 مارس 2014

صفات شخص الحامي


 الشخص الحامي                                                 
               
اولا : محافظ . يفكر اولا ثم يتفاعل مع الحدث 
ثانيا : لا يبدا الكلام و لكنه يرد عليه . غامض و قليل الكلام . علاقاته محدودة يميل للهدوء و للجلوس و حيدا 
ثالثا : صاحي حس راقي . يشعر بالناس و يفضل أن يخدم الاخرين 
رابعا : يحمي الناس من الوقوع في الخطأ 
خامسا : يحقق النجاح عن طريق الاصرار و الثبات على المبدأ . و مبادئه ثابتة وواضحة 
سادسا : أفكاره من فهمه و ليس تقليدا لاحد . عنده خصوصية في شخصيته (غير مقلد)ن
سابعا : يحب أن يعمل ما ينبغي عمله ( المفروض أن نعمل كذا )ن
ثامنا : يضع كل جزء من اهتمامته في العمل 
تاسعا : قوي للغاية و صاحب ضمير حي  

ما هي صفات المثالي

ما هي صفات المثالي                                              


اولا : غامض و محافظ . كتوم و هادئ . علاقته محدودة . يبادر الكلام
ثانيا : صاحب الهام و خيال . عمق في التفكير الابداعي و لكن فيداخل نفسه
ثالثا : صاحب قلب رقيق لابعد الحدود و هذه هي مشكلته مع الاخرين .الانهم دائها ما يقللون من قدراته و يظنونه ضعيفا . و لكنه ليس ضعيفا . بل يفضل ألا يضايق أحدا . قوي جدا و لكن داخل نفسه
رابعا : يفهم الناس . و يفهم تعقيدات نفس البشرية جيدا
خامسا : لديه قدرة عالية جدا على المرونة و التكيف
سادسا : مثالي في رؤيته و تصرفاته و حياته . لا يضايق أحدا و لا يتقاتل مع أحد
سابعا : يراقب الاوضاع من حوله في هدوء
ثامنا : صاحب ولاء ووفاء عالي جدا . دافئ المشاعر . وذو قلب رحيم

الأحد، 9 مارس 2014

منازل الثلج القديمة

منازل الثلج القديمة
قبل إختراع الثلاجات كان الثلج أحد العملات النادرة التي لا تجدها بسهولة وخاصة خلال الصيف لذلك كانت اللحوم والأطعمة يتم حفظها في مكعبات كبيرة من الثلج والتي كان يتم جلبها من الدول الإسكندنافية والتي تقع في دائرة اركتيك أو من قمم الجبال ففي أمريكا وبريطانيا كان الثلج يتم جلبه من النروجي وكانت روسيا تجلب الثلج من نهر نيفا في حين أن الهنود كانوا يجلبون الثلج من قمم جبال الهملايا وقد كان الثلج ثم تخزينه في منازل الثلج يتم تصميم معظم منازل الثلج بحيث تكون غرف تحت الأرض ويتم عزلها باستخدام نشارة الخشب أو القش عن مصادر التبادل الحراري بحيث يتم الإحتفاظ بالثلج في حالته بالقرب من أحد مصادر التبريد الطبيعية مثل الأنهار وقد عُرفت منازل الثلج في ايران في القرن السابع عشر قبل الميلاد وقد تم إستخدامها لمدة 50 سنة لاحقة وكان يتم بناء قبة فوق الأرض من الطين والطوب لكي تعبر عن وجود منزل للثلج في هذه المنطقة ولكن مقارنة بالقبة الخارجية تجد أن المنزل ضخم وكبير وعميق جدًا من الداخل حول كل منزل من منازل الثلج تنساب المياه الجوفية حولها من أجل أن تحتفظ بتبريدها وقد تم بناء بعض الحوائط حولها حيث تسدل عليها بعض الظلال التي تخفف عنها الحرارة في النهار تحتوي ايران على أكثر من 1000 منزل للثلج ولكن الذين تم إكتشافهم عدد قليل جدًا بالنسبة لما كان موجود قديمًا

الأحد، 2 مارس 2014

تمرينات تحول عضلات ظهرك إلى فولاذ



تمارين الظهر الهامة للحصول على عضلات قوية تستعرض بها نفسك أمام الآخرين.
تحتاج عضلات الظهر إلى تمارين خاصة وقوية للحصول على عضلات مفتولة وتقسيم الجسم بشكل صحي، والأهم من ذلك هو الاستمرار على نفس المنوال لفترة طويلة حتى لا تجد نفسك تفقد كل العضلات التي اكتسبتها بسبب الكسل أو التخاذل في فترة ما. 1) لا تتجاهل تمارين السحب تمارين هامة جداً لعضلات الظهر لا ينصح بتجاهلها، بل يفضل زيادة الحصة التدريبية الخاصة بها في كل جلسة، خاصة وأنها تؤثر أيضاً بطريقة مباشرة على العضلة ذات الرأسين، وتجعل الظهر ممشوقاً بطريقة مذهلة. 2) الجلوس بشكل صحيح تحقق دائماً من طريقة جلوسك على المكتب أو في أي مكان آخر، حيث يجب أن تبقي ظهرك مفرود القوام حتى لا يتعرض العمود الفقري لأي مضاعفات وتجد نفسك غير قادراً على الحركة أو رفع الأشياء الثقيلة بسبب طريقة الجلوس أو طريقة النوم الخاطئة. 3) ألواح الظهر ألواح موجودة في صالة الألعاب الرياضية تستخدم على الظهر مباشرة أثناء التمارين المختلفة لضمان استمراره مفروداً في وضع مستقيم دون التأثير على العمود الفقري بشكل خاطئ، كما أن هذه الألواح تزيد من مشقة التمارين وتجعل الجسم يستفيد منها بشكل أفضل. 4) التدريبات التطرق لمجموعة من التدريبات الجديدة كل فترة مع استمرار الضغط على عضلات الظهر وعضلات الجسم جميعاً طوال الوقت أمر جيد جداً يساعد في الحصول على عضلات ظهر قوية ومفتولة، وفي نفس الوقت يزيد من مستوى اللياقة البدنية للجسم، ويحفز العضلات ويزيد قدرتها على التحمل. 5) تحقق من لياقتك الذهاب لصالة الألعاب الرياضية بشكل أسبوعي أمر مهم جداً لإجراء مجموعة من التمرينات الرياضية التي تقوم بتحفيز وتنشيط عضلات الظهر، حتى لا تفاجئ بتعرضك لإصابة قوية بسبب جلوسك لفترات طويلة دون بذل أي مجهود بدني.

هل تحب النساء الرجل الخجول؟



فإذا كنت من هؤلاء الرجال الذين يتسمون بالخجل وبقدر من الانطوائية،   فاعلم أنك تمتلك العديد من المزايا التي قد تلفت انتباه المرأة المناسبة لك، ولتعرف دوافعها لاختيارك للزواج  . 8 أسباب تدفع المرأة للاقتران برجل خجول: 1- التحدي: هناك نوع من النساء لا يحب السير على ما يفرضه المجتمع من تقاليد وقواعد بالية، ويرغبن في مواجهة تحديات جديدة، فيبحثن عن رجل بمثابة “حالة خاصة” أو تحد، ليكون هذا الرجل الخجول بالنسبة للمرأة نوعا من المغامرة الجريئة تجبرها على العمل الجاد من أجل الغوص في مشاعره واستكشاف آلامه وطموحاته وأفكاره، لأن الرجل التقليدي سيكون لها كتابا مفتوحا سهل التنبؤ به. 2- الوفاء: تؤمن المرأة أن الرجل الخجول يكون أكثر اخلاصا ووفاء لحبيبته من الرجل الجرئ، وذلك لأنه لا يحب الكذب، ولا يخفي عنها بعض الحقائق كما يفعل الأخرين. 3- الأمان: قد تفضل المرأة الرجل الخجول، لأنها لن تشعر بالمنافسة، لأنه في حالة ارتباطها برجل جرئ فإن ذلك قد يجعلها تشعر بعدم الأمان في حالة تواجد العديد من النساء حوله، مما يجعلها مهددة بالشعور بأنه قد يتركها في آية لحظة لصالح امرأة أخرى، لكن الرجل الخجول سيكون وفيا لها لأنها تقربت منه وتفهمته وأحبته كما هو، فلن يحتاج بالتالي للمقارنة بينها وبين غيرها. 4– مراعاته لها: صحيح أنه ليس كل رجل جرئ غير مراعٍ لحبيبته، لكن الأكيد أن الرجل الخجول سيكون مراعيا لها ومهتما بتأثير كلماته عليها، سواء كانت كلمات حنونة أو كلمات قاسية. فهو دائما سيضع مشاعرها في الاعتبار عندما يقوم بأي تصرف نحوها، وسيفكر في نتيجة هذا التصرف.. هل سيسعدها أم سيجرحها؟ 5- استبعاد احتمال الخيانة: الرجل الجرئ قد تدفعه ثقته الشديدة بنفسه إلى خيانة حبيبته أو التفكير بامرأة أخرى، لكن هذا الاحتمال يقل عند الرجل الخجول لأنه ببساطة لن تتقرب منه آية امرأة، فهو بالتأكيد يحتاج امرأة مميزة تقرأ ما في قلبه، واذا وجدها لن يفكر في غيرها بعد أن عثر على من تفهمه. 6- لن ينفرد بتحريك سير المناقشات ولن يتخذ قراراته منفردا: تحب المرأة الارتباط بالرجل الخجول لأنه سيكون سعيدا بأنها عرفت النقاط التي تستهويه للحديث معه حولها، وبالتالي سيكون ممتنا لها، ولن يقوم باستعراض معلوماته أمامها أو احراجها بتغيير مسار الكلام بشكل مفاجئ. كما أنه لن يتخذ قراراته بمعزل عنها بل سيتناقش معها ويطلب منها المشورة. 7- قدرته على الاستماع لهمومها: الرجل الخجول بطبعه عاطفي، وبالتالي عندما تكون زوجته أو حبيبته حزينة أو غاضبة من أمر ما، فإنه سيستمع إليها حتما ويعرض عليها النصح ويهدئ من غضبها أو خوفها. فالرجل الواثق من نفسه – في نظر الكثير من النساء – قد يدعي الاستماع إليها دون أن يعيرها أي اهتمام في الواقع. 8- قدرتها على اسعاده بسهولة: الرجل الخجول بطبعه سهل الإرضاء فكلمة رقيقة أو هدية بسيطة أو مجاملة لطيفة قد تسعد يومه، لكن الرجل الجرئ دائما ما يتوقع من حبيبته أن تبذل مجهودا اضافيا من اجل اسعاده وارضائه ومفاجآته من وقت لآخر. فاذا كنت رجلا خجولا فلا تفقد ثقتك بنفسك، وتأكد أنك ستجد الحب الحقيقي، وأن حبيبتك ستكون مميزة جداو ستكون الأنسب لك لأنها اختارتك وهي تعلم طبيعة شخصيتك.



تشخيص مرض إنفصام الشخصية بفحص الدم

كريستي تريغ ، يعاني من مرض إنفصام الشخصية، والذي يعرف بكونه
ناجم عن إضطراب عصبي- نفسي يصيب حوالي واحد بالمئة من السكان
حول العالم. وتشخيص الأمراض النفسية يعتمد حالياً على المحادثات
وملئ استمارات، طريقة جديدة تعتمد على فحص الدم ستصاحب الإختبار التقليدي.
“كنت على صراع دائم مع رأسي لم يكن يقوم بما أريد”.
الباحثون في الهندسة الكيميائية والتكنولوجيا الطبية في جامعة كامبريددج عملوا
على فحوص الدم للكشف عن مرض انفصام الشخصية منذ سنوات طويلة.
لكنها كانت مكلفة. واليوم طوروا نسخة جديدة أقل كلفة، وتكشف عن المزيد من التفاصيل
حول التشخيص. وهي تستهدف بروتين معين في الدم، للتمييز بين أنواع مختلفة
من الأمراض العقلية. ويؤكد الباحثون أن الفحص يمكن من الكشف عن الإنفصام
بنسبة ثلاثة وثمانين بالمئة ، وعن حالات الإنهيار العصبي بنسبة تسعين بالمئة.
صابين بان، أستاذة الأمراض النفسية في جامعة كامبريدج تقول:”
حالياً المشكلة أننا مع الأمراض النفسية نعتقد أن الأمر متعلق بالذهن،
فيبقى الأمر تجريدياً، وإن تمكن المريض من رؤية نسب غير طبيعية
في الدم فهذا يمكنه من تجسيد المرض “.
وبعد أحد عشر عاماً تم تشخيص المرض لدى كيرستي بفحص الدم،
ما ساعدها على تلقي العلاج الملائم، ومتابعة حياة يومية عادية.

تقنيات جديدة لتفادي إصطدام الكويكبات بالأرض

أنظروا: هذه البقعة الخضراء على الشاشة تدل على وجود كويكبات، إذا تحطم أحدها على كوكبنا، سنكون بالفعل في ورطة. ما هي الخيارات المتاحة لدينا ؟ ما هي التهديدات الحقيقية وآثار الكويكبات واصطدام الأقمار الصناعية في الفضاء ؟ لنرى ذلك.
كانت لحظة دراماتيكية عندما سقط كويكب على مدينة تشيليابينسك في روسيا قبل إثني عشر شهراً. الحادث خلف خمسمائة جريح، وألحق أضراراً بسبعة آلاف مبنى. “ كان حدثا سيئاً للغاية، لحسن الحظ لم يخلف قتلى ، لكنه يظهر بوضوح قوة هذه الأشياء“، قال آلان هاريس، كبير علماء معهد أبحاث الكواكب في برلين.
المفاجأة هي أنه لم يتفطن أحد للكويكب ولحسن الحظ أنه لم يكن كبيراً، إذ لم يزد قطره عن عشرين متراً وقد وصل إلى الغلاف الجوي الخلفي بدفع من الشمس. في الواقع هناك الكثير من التهديدات الكامنة في الفضاء والموجودة على مدارات قريبة من كوكبنا، فهناك ما هو أكبر حجما وأكثر كثافة، و يمكن أن يسبب أضرارا كبيرة.
“ شيء ما بحجم مئة متر مثلا يظل غير كبير، نتحدث عن أشياء بحجم ملعب كرة القدم، والتي من الممكن أن تدمر تماما وبشكل واقعي منطقة حضرية في أسوأ الحالات. إنها حالات التهديد التي نسعى للبحث والتطلع إليها، ونحاول إيجاد طرق للتصدي لها “، أضاف آلان هاريس، كبير علماء معهد أبحاث الكواكب في برلين.
هناك إجراءات دولية لإيجاد أجوبة للتصدي لتهديدات الكويكبات. منذ أيام نظم اجتماع ضمّ علماء الفضاء و خبراء السياسة من جميع الدول التي تنشط في المجال الفضائي والهدف … إنشاء إطار للعمل، في هذا الشأن يقول ديتليف كوسشني مدير قطاع وكالة الفضاء الأوربية: “ في العام الماضي كنا لا نزال في حالة ما إذا تحطم كويكب على كوكبنا. لم يكن لدينا أي إجراء لمواجهة ذلك. والخطوة الأولى لتحقيق ذلك كان إنشاء هذه المجموعة “.
هذه المبادرة مدعومة من قبل الأمم المتحدة، وفي الوقت الذي يسعى فيه علماء الفلك إلى إكتشاف كويكبات جديدة قريبة من الأرض، قررت هذه المجموعة إتخاذ تدابير في حالة تعرض الكوكب إلى تهديدات حقيقة خطيرة.
“ إذا، هنا سنحدد عتبة حجم أوطاقة أي شيء، نودّ من خلاله إطلاق مهمة فضائية. أعتقد أن هذا يتمّ إنطلاقاً من خمسين أو مائة متر إذا كنا نريد رقما يتناسب مع الحجم ولكن كما قلت، الأمر ليس محدداً حتى الآن، وهذه بالضبط إحدى مهام تلك المجموعة أي التوصل إلى أرقام جديدة “، أضاف ديتليف كوسشني.
هناك حوالي عشرين ألف كويكب بأقطار تترواح بين مائة متر وعشرات الكيلومترات بالقرب من الأرض. بعض المتخصصين كآلان هاريس وضعوا خططاً تسمح بتحويل المسار التصادمي للكوكب مع كوكبنا. آلا ن هاريس قال إنّ “ إحدى الأفكار الرئيسية ترتكز ببساطة على تصادم الكويكب مع مركبة فضائية، الأمر أشبه قليلا بالبلياردو الكوني” وأضاف: “ نود تغيير مدار الكويكب، ما نقوم به أساسا هو محاولة نقل هذا الزخم مع المركبة الفضائية ، والأمر سيكون بهذا الشكل ….. “
“ من الناحية العملية المركبة الفضائية ما هي إلاّ جهاز صغير بطبيعة الحال بالمقارنة مع الكويكب، ولها كتلة صغيرة جدا، والكويكب كبير جدا، لذلك علينا ضرب الكويكب بشدة مع المركبة الفضائية. يجب الحصول على سرعة عالية جداً مع المركبة الفضائية وسنحاول القيام بذلك الآن، لكي يغير الكويكب مساره ويغيب عن الأرض“، أكد آلان هاريس.
بطبيعة الحال، الكويكبات ليست هي الخطر الوحيد الذي نواجهه. خطر آخر يُعرف بالحطام الفضائي. من شبه المؤكد أنه لا يقتل الناس على الأرض ولا يصيبهم بجروح، لكنه قد يسبب فسادا لأسطولنا الحالي من الأقمار الصناعية. هاينر كلينكارد من بين أكبر الخبراء بخصوص هذه المسألة قال: “ إنه جزء كبير من القمامة في الفضاء. من بين ستة عشر أو سبعة عشر ألف من الأمور التي نستطيع متابعتها من المحطات الأرضية هناك، فقط حوالي ألف هي المركبات الفضائية العاملة والباقي هي مخلفات أنشطة رحلات الفضاء السابقة، وأكثر من نصف تلك الأمور هي في الواقع شظايا الاصطدامات في المدار في الآونة الأخيرة، وأيضا شظايا الإنفجارات في المدار”.
صممت هذه البعثات منذ أيام على عدم ترك القمامة خلفها في الفضاء. وللتصدي لذلك يعمل عدد من المهندسين على تشجيع التكنولوجيات المماثلة لتلك التي تستخدم لدفع الكويكبات عن مسارها. حسب كلينكارد “ فالهدف الرئيسي ومن أجل إصلاح الوضع وإزالة كتلة من المدار، وهذا ما يمكن القيام به من خلال مثلاً تركيب المحركات على الجسم وإطلاق تلك المحركات لوضع شيء بهدف إعادة الدخول الفوري والأمر الآخر وهو شيء أكثر خفية هو أنك عندما تزيد من قوة السحب المصطنعة على الجسم، سينخفض المدار ببطء مع مرور الوقت، وفي أغلب الأحيان بطريقة غير منضبطة “.
يمكن التوصل إلى نتيجتين: أولا، تكنولوجيات الفضاء مماثلة ويمكن أن تساعدنا في حرق الحطام الفضائي، ودفع الكويكبات بعيدا. ثانيا، يجب إتخاذ القضيتين على محمل الجد. هاينر كلينكارد، رئيس مكتب الحطام الفضائي، في وكالة الفضاء الأوربية يعتبر أنّه
“ عند مقارنة مخاطر الحطام ضد الكويكبات يمكن القول إنّ خطر الحطام هو الأكثر إلحاحاً، وخطر الكويكبات أعلى من ذلك “. أما آلان هاريس كبير علماء معهد أبحاث الكواكب في برلين فيقول: “ يجب أن نكون على أتم الإستعداد لذلك، يجب أن لا يبلغ طول الجسم الذي ينفجر في الغلاف الجوي في المرة المقبلة عشرين متراً وإنما كتلة من الحديد بخمسين أو مائة متر مكعب، و لا نريد السماح أن يؤثر ذلك على الإطلاق “ .
لحسن الحظ، يتمّ حالياً وضع استراتيجيات لمنع مثل هذه السيناريوهات الكارثية.

الإعلان

المشاركات الشائعة

الفيسبوك

جميع الحقوق محفوظة © 2bestnews
تصميم nouraddine tadmori | تعريب وتطوير نورالدين تدمري